Još od davnina kupus se koristio za liječenje raznih bolesti, iako su naši stari kupus koristili za obloge. Kupus je niskokalorično povrće koje se sastoji od omega-3 masnih kiselina i ljekovitih sumpornih tvari koje štite od raka.
Zbog velikog udjela vitamina K, kao i antocijanina, kupus može poboljšati mentalne funkcije i koncentranciju. Veliki udio kalija u kupusu održat će naše krvne žile prohodnima.
U kupusu se nalazi glutamin, koji može umanjiti upale i iritacije.
Jeste li ovo znali o kupusu ?
10 lipnja, 202010 lipnja, 2020
0 Comment